Vous aussi vous êtes assis sur une chaise toute la journée, les yeux rivés sur un écran et en pleine apnée lors de l’élaboration d’un e-mail ? Alors cet atelier « bien être au bureau » est fait pour vous ! Envie d'apprendre des techniques d’auto-massage, de respirations, de soulager votre corps de ses tensions, d’évacuer le stress, ou tout simplement de participer à un moment de détente convivial ? Venez donc à cet atelier. Ces techniques simples et accessibles, basées sur la mise en mouvement du corps pourront être reproduites de manière autonome à votre bureau ou chez vous. 🎟 PRIX LIBRE
