C'est une séance d’étirements guidée d’une heure en musique. On vise à détendre les muscles et l’esprit à l’aide de postures améliorant la souplesse du corps. Spécialement bon pour améliorer sa mobilité et contrer les douleurs de dos et ventre. La méthode s’appuie sur des techniques de danse classique, de pilates et de yoga. Alors viens de détendre avec nous. 💪 ⚠️ N'oublie pas ton tapis de yoga 🎟 12€ Présentation : Je m'appelle Maude Enrico, je suis artiste danseuse et professeur de danse & souplesse-stretching pour l'association Heels & Feminity. Tu me retrouver principalement sur Instagram, sur mon compte personnel @maude_enrico et sur mon compte pro asso @heelsnfeminity
