Coucou les filles ! Avec la mairie du 14e nous organisons un atelier gratuit de self-défense féminine en extérieur ouvert à toutes les femmes qui souhaitent apprendre à se défendre en utilisant leurs caractéristiques féminines à leur avantage : sensibilité, fluidité, rapidité,... Le cours dure une heure 😊 Au programme : • stratégies de self-défense féminine • apprentissage des techniques de bases • quelques jeux sportifs amusants Pensez à mettre une tenue de sport et apportez une petite bouteille d'eau 💦 L'instructeur Claude est un pédagogue reconnu, c'est l'un des pionniers de la self-défense féminine en France
