C'est une séance d’étirements guidée d’une heure en musique. On vise à détendre les muscles et l’esprit à l’aide de postures améliorant la souplesse du corps. Spécialement bon pour améliorer sa mobilité et contrer les douleurs de dos et ventre. La méthode s’appuie sur des techniques de danse classique, de pilates et de yoga. Alors viens de détendre avec nous. 💪 ⚠️ N'oublie pas ton tapis de yoga 🎟 12€ ✔️ Il y aura davantage de personnes que celles inscrites ici
