Lâcher prise pour le printemps » avec le Yoga du Rire et la sonothérapie. Zen Vallées en collaboration avec Elisabeth Bernardo organise le samedi 26 mars 2023 de 17h à 19h, un atelier consacré au bien-être en joie et en sérénité. Le YOGA DU RIRE et la SONOTHÉRAPIE vous apporteront détente corporelle et mentale, sérénité et renforcement musculaire. Rire ça fait aussi du bien aux abdos ! La séance débutera avec un temps d'échange, dans un espace bienveillant, où il y aura des rires, des émotions, et son enfant intérieur et un peu de cardio. Puis un voyage sonore actif et méditatif pour lâcher prise allongé à l’intérieur du corps 2h - 40 euros